Оглавление


От наших мыслей и эмоций зависит, насколько чистой будет привлекаемая нами энергия. Мы притягиваем то, что похоже на нас. Это значит, что очень важно научиться видеть положительные стороны всего, что нас окружает. Таким образом ты сможешь очистить свою жизнь от негативной энергии.

Каждый из нас со временем приходит к выводу, что потоки положительной и негативной энергии оказывают влияние на наше настроение. Благодаря положительной энергии мы получаем удовольствие от каждого нового опыта, в то время как негативные потоки способны вызвать у нас серьёзные проблемы.

Сложность в том, что далеко не всегда нам удаётся их вовремя обнаружить. В результате негативная энергия продолжает заполнять нашу личность и мы перестаём чувствовать себя счастливыми. В итоге мы становимся ее настоящими пленниками.

Именно поэтому так важно не оставлять без внимания перемены настроения. Наша энергия может меняться в зависимости от обстановки, в которой мы находимся, и окружающих нас людей.

Вполне нормально и естественно, что некоторые обстоятельства вызывают у нас негативные мысли и эмоции. Но и такие состояния нужно контролировать и нельзя допускать, чтобы они вызывали снижение качества нашей жизни.

К счастью, восстановить пошатнувшееся энергетическое равновесие достаточно легко. Все зависит от наших действий и восприятия ситуации.

Сегодня нам хотелось бы поговорить об основных 6 сигналах того, что в твоей жизни наступил момент для того, чтобы защитить себя от негативной энергии.

1. Плохое настроение и нервозность

Спады настроения могут серьёзно навредить нашему физическому и душевному здоровью.

Такое эмоции, как гнев, нервозность и стресс, не дают нам ясно мыслить, и это чревато неприятными последствиями для нашей личной и общественной жизни.

Именно поэтому так важно научиться вовремя обнаруживать и контролировать эти сильные эмоции.

Для этого необходимо выделять несколько минут на то, чтобы сосредоточиться на своём дыхании и проанализировать ситуацию. Это поможет тебе восстановить утраченное спокойствие и сохранить энергетическое равновесие.

Благодаря этому ты сможешь сохранить душевную гармонию, смело взглянув на сложившуюся ситуацию. Такой анализ позволит тебе узнать, что именно спровоцировало у тебя подобную реакцию.

2. Нервное напряжение и депрессия

Ритм жизни современного общества привёл к значительному увеличению числа людей, страдающих депрессией и испытывающих нервное напряжение.

Хотя в целом можно утверждать, что в большинстве случаев такие расстройства носят лёгкий и кратковременный характер, эту проблему нельзя обходить стороной. Дело в том, что эти расстройства становятся источником сильных негативных эмоций.

Как депрессия, так и нервное напряжение стали одним из наиболее частых поводов для обращения к врачу.

Основная опасность заключается в том, что многие из нас не обращают внимание на начальные симптомы этих расстройств и не принимают никаких мер для борьбы с ними. При этом со временем проблема только усугубляется.

Но есть и хорошая новость: доказано, что релаксация и физические упражнения способны облегчить подобные эмоциональные состояния. В этом случае человеку удаётся избежать приёма медицинских препаратов.

3. Постоянные жалобы

Привычка постоянно жаловаться на обстоятельства и окружающих нас людей не приводит ни к чему хорошему. Имеющиеся проблемы остаются нерешенными, а наша жизнь наполняется негативом.

Жалобы становятся серьёзным препятствием на пути к эмоциональному благополучию и превращаются в источник негативной энергии.

Хотя многие из нас готовы терпеливо выслушивать жалобы, давать советы и предлагать решения, большинство из нас предпочло бы держаться подальше от таких людей. Привычка жаловаться наносит серьёзный вред людям и негативным образом сказывается на нашей социальной жизни.

Иными словами, из-за жалоб уменьшается количество положительной энергии и увеличиваются негативные потоки. Это касается как и внешней обстановки, так и внутреннего мира человека.

4. Непростые социальные отношения

Негативное мышление не позволяет человеку поддерживать долговременные и прочные отношения с окружающими. Те из нас, кто умеет находить повод для радости в любой ситуации, реже сталкиваются с подобной проблемой.

Когда наша душа находится под властью негативной энергии, нам становится труднее поддерживать отношения с другими людьми, а общение начинает утомлять нас, превращаясь в серьёзную помеху.

Хотя испытывающим стресс и раздражение людям рекомендуется проводить время в одиночестве, коммуникация и активное слушание могут стать лучшим выходом из ситуации. Это наиболее эффективные способы борьбы с негативными эмоциями.

5. Мышечное напряжение и головная боль

Хотя больше всего от негативной энергии страдают наше мышление и эмоциональный мир, нельзя отрицать влияние этого фактора и на физическое состояние человека.

Непрекращающиеся боли в мускулатуре, головные боли и ощущение напряжения представляют собой закономерные реакции нашего тела на негативные энергетические потоки.

Для облегчения подобных симптомов рекомендуется сосредоточиться на видах деятельности, которые приносят удовольствие, почаще общаться с приятными людьми и уделять внимание техникам релаксации.

6. Постоянные конфликты на работе и в семье

Постоянные конфликты и споры с коллегами и членами семьи также говорят о том, что ты находишься во власти негативной энергии.

В такие моменты мы теряем способность к диалогу и легко срываемся. Негативные энергетические потоки окружающей среды делают нас конфликтными.

В этом случае необходимо внимательно присмотреться к другим участникам конфликта и их действиям.

Если ты хочешь избежать ссор, попробуй создать благоприятную обстановку. В этом тебе помогут ароматерапия, генеральная уборка и расслабляющая музыка. Это пойдёт на пользу не только тебе, но и окружающим.

Ну как, ты уже решилась прогнать от себя прочь негативную энергию? Научись своевременно обнаруживать негативные потоки энергии и заботься о своих мыслях.

Не позволь негативной энергии испортить тебе жизнь!