Судьба человека зависит от того, как он ощущает себя в нашем непростом мире, как соотносит себя с людьми и обстоятельствами. Вот говорят: он (или она) — неудачник. И если кто-то захочет разобраться в причинах его неудач, то обязательно столкнётся с понятием самооценки: как оценивает себя человек, свой характер, свою внешность, способности и возможности? Кто-то становится неудачником по воле обстоятельств, тогда говорят: «Удача отвернулась от него...», а кто-то намеренно идёт по этому пути, занижая самооценку, эксплуатируя свалившиеся на него неудачи, чтобы оправдать своё ничегонеделание.

КАК ОБСТОЯТ ДЕЛА У МУЖЧИН?

К сожалению, женщины оказываются наиболее уязвимыми, по сравнению с мужчинами, в борьбе за место под солнцем. Наверное, потому, что мужчины во все времена оставались свободными, а женщины всегда должны были подстраиваться: под мужа, под его родителей, под своих детей, под обстоятельства — во имя сохранения рода. Недаром ведь существует довольно много сугубо мужских профессий и не потому, что женщинам они не под силу: ведь это именно женщина «коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт!» А потому, что редкая мать может оторваться от своих детей, лишить их своей заботы и ласки. А отцы, даже самые лучшие, спокойно отправляются в дальние плавания, на Северный полюс, в шахтерский забой или в космос.

Так устроена жизнь. И именно поэтому многие перемены в жизни так остро воспринимаются женщинами. Ведь посмотрите: стоит женщине набрать лишний вес — это уже проблема. Начинается изнурительная борьба с лишними килограммами, поиски одежды, дабы скрыть лишние складки на теле, тайные слёзы в подушку, нервные срывы, если постигает неудача. А вы когда-нибудь обращали внимание, с каким гордым видом носят свои животы большинство мужчин? Ведь идёт по улице в шортах, открывающих короткие кривые ноги и часть живота, в руке — ключи от машины, на шее — золотая цепь шириной в палец. Да ещё остановится, чтобы познакомиться с самой красивой женщиной, идущей навстречу. Никаких комплексов!

А отношение к проблемному возрасту — после 40? У женщин — маски, в спешном порядке, макияж, подтяжки, массаж, парики и т. п. У мужчин — побег в неизвестность: к молодым женщинам, иногда почти к девочкам, бурные романы, несмотря на животы, седину, лысины и морщины. Вплоть до рождения детей, рядом с которыми они выглядят, скорее, дедушками, чем отцами. Вот у кого нужно поучиться самооценке!

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ ЖЕНЩИНАМ?

Во-первых, научиться любить себя такой, какая вы есть. Не обязательно стремиться к завышенной самооценке, как это происходит с большинством мужчин. Но переживание своей ничтожности не принесёт вам ничего хорошего. Женщины такие существа, которые из любой пустячной проблемы могут сделать трагедию. Ну, весили вы 10 или 20 лет назад 48 кг, имели осиную талию и неизменный успех у мужчин. Но жизнь ведь не стоит на месте. Почему вы решили, что сейчас вы менее красивы, чем несколько лет назад?

Во все времена больше ценилась внутренняя красота женщины, нежели внешняя. Да, хорошо, когда совпадают форма и содержание. Но это бывает не так часто. Так можно ли на этом основании отказывать себе в возможности быть счастливой? Не делайте трагедии из вещей, которые вы не в состоянии изменить. Приобретите себе одежду, которая не только скроет недостатки вашей фигуры, но и привлечёт к вам взгляды окружающих своей оригинальностью. Тогда смотреть на вас будут с интересом, пытаясь разгадать тайну вашей красоты. Ощущение собственной привлекательности придаст блеск вашим глазам, сделает более лёгкой вашу походку, расправит плечи. Если вы уже немолоды, и морщинки, появляющиеся на вашем лице, кажутся вам катастрофой, одёрните себя. Нужно с достоинством встречать приближение старости.

Женщина должна уметь в любом возрасте быть красивой. На то она и женщина. Недаром ведь говорят: женщине столько лет, насколько она выглядит. Во-вторых, избавляться от комплексов. Заниженная самооценка, чаще всего, связана с комплексом неполноценности, который уходит своими корнями в детство. Если в детстве вы получили недостаточно любви, этот комплекс будет сопутствовать вам всю жизнь. Мать с отцом мало обращали на вас внимания, были заняты своими проблемами и, в конце концов, разошлись. В школе у вас не складывались отношения с одноклассниками, вы чувствовали себя гадким утёнком, лишённым подруг и внимания мальчишек. Первый опыт замужества оказался неудачным, потому что ваш муж не хотел принимать вас такой, какая вы есть, и не смог удовлетворить вашей потребности в любви. На работе, наоборот, вы пользовались успехом у сильного пола, но женщины вас ненавидели. Второй брак также оказался неудачным и т. д., и т. п.

События вашего детства, юности и молодости, конечно, драматичны по своей сути. Но ваша жизнь это только ваша жизнь, и никто не проживёт её за вас. Попробуйте принять её такой, какая она есть. И поймите главное — отношение к вам окружающих людей не должно быть основной частью вашей жизни. Если ориентироваться только на их отношение, жизнь может превратиться в ад. Простите их — и родителей, и друзей, и женщин, и мужчин за то, что у них не хватило щедрости души одарить вас любовью, которую вы заслуживаете. Вы — полноценный человек, у вас масса достоинств, и если их кто-то не видит; или не хочет видеть, пусть им будете хуже. В-третьих, необходимо настроиться наудачу. По мнению мудрецов, чтобы быть счастливым, нужно во что-то верить, на что-то надеяться и что-то любить. Вера, Надежда, Любовь — три составляющих нашего существования. Ведь удача приходит к тому, кто в неё верит и ждёт. Ни заниженная, ни завышенная самооценки не приводят к внутренней гармонии.

По мнению психологов, только адекватная самооценка может помочь достичь желаемых результатов. Правда, она тоже закладывается в детстве, если ребёнка принимали и любили таким, какой он есть, а не таким, какого хотели бы видеть. Но, к сожалению, немногим из нас повезло вырасти в такой атмосфере, поэтому теперь приходится трудиться в поисках вечных истин. Проанализируйте свои поступки, оцените свои возможности. Достоинства пусть станут вашим орудием в достижении цели, а недостатки превратите в целину, которую придется возделывать. Адекватная самооценка поможет вам устоять на ногах в конфликтных ситуациях, будь то работа или семья. Поможет с честью справиться с возникшими проблемами со здоровьем, лишним весом, возрастом.

Вера в свои силы, надежда, что всё сбудется, любовь к жизни — должны стать вашими постоянными спутниками.