Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни

Как сделать лето добрым?


Оглавление

Лето уже вовсю вступило в свои права. Для кого-то это самое лучшее время года, ну а кто-то не выносит жару и очень тяжело переносит отдых на море. Мы решили составить список того, как насладиться летом в полной мере.

1. Смените интерьер

Обновите свой дом. Впустите лето в свою квартиру. Замените керамические вазы на стеклянные, зимние шторы на легкие летние, снимите ковры со стен и на их место повесьте веселые детские рисунки. Дом засияет летними красками, а настроение сразу же улучшится.

2.Обновите гардероб

Скажите нет серой и унылой одежде, в которую вы привыкли кутаться холодными зимними вечерами и отправляйтесь заниматься шопингом. Это как нельзя лучше поднимет настроение, а покупка новой яркой летней одежды станет для вас забавным приключением. Обязательно захватите с собой подруг и после тяжёлого дня, который вы посвятите обновлению своего гардероба, отправьтесь в уютное летнее кафе посплетничать.

3. Попробуйте новые рецепты напитков

Квас и фруктовые напитки очень хорошо утоляют жажду. Если вы приготовите их самостоятельно, то не наберете и грамма лишнего веса. В отличие от покупных напитков, в смузи, которое вы приготовите своими руками, будет уйма витаминов и пользы. Попробуйте необычные рецепты смузи, сделайте какой-нибудь фреш, ну а если будет жарко, заморозьте фруктовые соки или пюре — получится сорбет.

4. Переходите на летнее меню

Лето богато овощами и фруктами, которые можно использовать не только в приготовлении напитков, но и в приготовлении пищи. Причём важно чтобы овощи и фрукты были свежие, лучше всего прямо с грядки, в них содержится самое большое количество микроэлементов и витаминов, которые так необходимы вашему организму после зимы. Кроме того, если ваше отражение в зеркале навевает тоску, а лишние килограммы, поселившиеся на бёдрах и животе даже и не думают ходить с насиженных мест — тогда вам стоит подумать о летней диете — вкусно, быстро и просто и ваша фигурка вновь приобретёт утраченную изысканность.

5. Смените имидж

Летом хочется быть самой красивой и самой счастливой. Сходите на консультацию к стилисту или визажисту. Вам подберут хорошую одежду и макияж. Это только кажется, что подобные консультации стоят слишком дорого. На самом же деле, красивая внешность и уверенность в себе стоят намного дороже. Ну, а если стилист вам ни к чему, просто добавьте цвета своим волосам в парикмахерской и делайте прозрачный летний макияж. Пусть это лето будет самым запоминающимся!


Поделиться

Добавить коментарий

5 + 8 =

(function (d, w, c) { (w[c] = w[c] || []).push(function() { try { w.yaCounter16789012 = new Ya.Metrika({ id:16789012, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true }); } catch(e) { } }); var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = "https://mc.yandex.ru/metrika/watch.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks");
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-83573938-1', 'auto'); ga('send', 'pageview');