TimeStreet
Здоровый образ жизни

Криотерапия: начальные сведения

Оглавление

О полезном воздействии холода на организм известно очень давно. Воздействие холода активизирует защитные функции тела. С помощью закаливания можно избавиться от ряда заболеваний. А совсем недавно учёные доказали, что кратковременное воздействие холода на организм, способствует выработке эндорфинов и серотонина, гормонов счастья.

Криотерапия – уникальная методика воздействия низких температур на организм. Для проведения общего воздействия холода используется криосауна.

 

Смысл лечебного эффекта в том, что под действием холода в криосауне происходит стимуляция защитных систем организма. В результате, чтобы избежать переохлаждения, организм мобилизует все свои ресурсы. Это способствует улучшению периферического кровообращение и микроциркуляция, а затем происходит активный выброс гормонов из надпочечников и гипофиза. Таким образом, криотерапия служит своеобразной тренировкой организма без истощения его собственных ресурсов.

Криосауна – это установка, в которой человек в течение нескольких минут «парится» в клубах жидкого азота. Поистине космический холод: минус сто тридцать градусов по Цельсию – оказывает на человека потрясающий омолаживающий эффект и позволяет избавиться от многих хронических заболеваний.

Холод в косметологии

В косметологии «холодные» процедуры проводят при помощи жидкого азота. Температура этого вещества около -200 градусов по Цельсию, хранится оно в специальных ёмкостях. Для процедур используется азот температурой от -80 до -160 градусов.

Локальная криотерапия — воздействие азотом на определенные участки тела. При общей криотерапия воздействует на все тело, кроме головы. Для такой процедуры необходимо специальное оборудование.

Криомассаж лица

Массаж лица с использованием жидкого азота способствует:

  • выравниванию цвета кожи,
  • заживлению мелких шрамов,
  • избавлению от высыпаний и акне,
  • улучшению упругости кожи, подтяжке.

Для достижения результата, необходимо провести от десяти — двенадцати сеансов массажа с азотом. Косметолог делает массаж при помощи аппликатора длинной около 30 см с плотным ватным тампоном на конце. Аппликатор погружается в емкость с азотом, охлаждается. Массажные движения осуществляются в непосредственной близости к коже, не касаясь ее. Температура азота для массажа кожи лица — 80 градусов. Что при этом происходит? Кожа резко охлаждается до нуля градусов, происходит быстрое сужение капилляров, что после обеспечивает приток крови. Верхний слой эпидермиса отмирает, кожа обновляется. Разглаживаются мелкие иногда и более глубокие морщины, выравнивается цвет лица. После процедуры кожа имеет легкий румянец, который проходит через два-три часа.

Криомассаж лица позволяет избавиться от таких образований, как бородавки, папилломы и пигментные пятна. Массаж с использованием жидкого азота можно проводить только в косметических салонах, дома такую процедуру проводить нельзя.

В домашних условиях можно проводить криомассаж лица и зоны декольте с использованием льда. Эффект будет не такой быстрый, но он будет. Регулярные умывания кубиком льда тонизируют кожу, улучшая циркуляцию крови в верхних слоях эпидермиса. Кубики льда можно приготовить из отваров трав, таких как ромашка, мята, календула. Замороженная лимонная вода, или с другими цитрусовыми, будет отличным тоником для кожи лица. Полезно для кожи лица использовать замороженное фруктовое или овощное пюре с добавлением растительных или эфирных масел.

Криомассаж лица противопоказан при:

  • воспалении кожи, такие как гнойничковые высыпания или купероз,
  • после инсульта,
  • наличии высокой температуры,
  • аллергии не холод,
  • частых головных болях,
  • высыпаниях герпеса.

Сауна с жидким азотом

Криосауна — воздействие низких температур на тело, за исключением головы. Человек помещается в криокапсулу или специальную криованну, голова снаружи. Во избежание обморожения конечностей, на руки одевают рукавицы, на ноги носки из шести. На тело воздействуют сверхнизким температурами в промежутке от -130 до -160 градусов. Сеансы проводят, начиная первый с нескольких секунд воздействия и с нижнего порога температуры. Постепенно увеличивая время пребывания в сауне, максимально до 3 минут, снижается и температура.

При воздействии низких температур на верхние слои кожи, организм усиливает кровообращение, ускоряются обменные процессы укрепляется иммунитет, происходит общее омоложение организма. Для достижения длительного эффекта следует провести от десяти до пятнадцати таких процедур. Для поддержания общего тонуса и иммунной системы, при отсутствии противопоказаний, курсы криосауны можно проводить два – три раза в год по три-четыре сеанса.

Польза криосауны

При помощи таких процедур, как написано выше, можно полностью оздоровить и омолодить организм, избавиться от депрессии, бессонницы, снизить вес. Криосауна избавляет от целлюлита. Кроме косметического эффекта, воздействием холода можно вылечить некоторые заболевания. Криосауна была придумана японским врачом в 1971 году, который использовал этот метод для лечения ревматизма.

Показания для применения криосауна:

  • ожирение, лишний вес,
  • заболевания опорно-двигательной системы,
  • дерматологические болезни,
  • болезни ЖКТ,
  • заболевания нервной системы,
  • заболевания органов дыхания,
  • нарушение эректильной функции у мужчин,
  • гинекологические заболевания у женщин,
  • заболевания эндокринной системы.

Криосауна противопоказана при:

  • любых заболеваниях, протекающих в острой форме или в период обострения,
  • высокой температуре тела,
  • инфекционных хронических заболеваниях,
  • сердечной недостаточности,
  • гипертонии.
Поделиться

Добавить коментарий

пять × три =