TimeStreet
Здоровый образ жизни

Сыроедение. Как перейти на сыроедение?

Оглавление

Сыроедение! Полноценная система питания или принудительная голодовка?

Сыроедение это полноценная система питания, в рацион которой входят исключительно продукты НЕ прошедшие термическую обработку. Сыроедение это не просто новый вид питания, но и изменения системы мышления в целом. Ведь не даром говорят: «Ты то, что ты ешь».

Сыроедение — это не только отказ от термически обработанной пищи, но также и отказ от алкоголя. Новые полезные привычки заменяют старые. Занятия спортом позволят не превратиться в крепыша бухенвальда. Наверняка вы видели фотографии сыроедов, которые выглядят истощенными, замученными и, кажется что в них не осталось жизни совсем. Это наглядный пример того, как люди нерационально используют новую для себя систему питания, которая приводит к такому плачевному внешнему виду. В первой части я предлагаю разобраться с чего начинать сыроедение и каких ошибок стоит избежать.

Сыроедение с нуля. Как начать, чтоб не бросить?

Есть две категории людей, которые относятся к идеи сыроедения положительно. Одни воспринимают ее как диету, помогающую похудеть, другие же делают сыроедение системой питания всей своей жизни. Но и у вторых порой возникают трудности. Давайте разберемся, почему многие сыроеды срываются и как этого избежать?

Что такое срыв на сыроедении?

Срыв это возврат к термически обработанной пище. Представьте себе, что ваш организм уже достаточно долгое время привык потреблять только живую пищу, и тут вы сбрасываете в него атомную бомбу в качестве жаренной картохи… Не сладко ему придется, ведь так? Переварить жаренное теперь будет сложно, отсюда может возникнуть недомогание, боли в желудке, головокружение и прочее. А после того, как картоха уже там освоится, она может потребовать добавки в виде остальных «термических бяк» и вот вы уже снова в этом водовороте обычной пищи.

Как себя подготовить к сыроедению?

Если вы решили сделать такой решительный шаг, перейти на сыроедение, то следует запастись силой воли, информацией и терпением. Кому-то переход на сыроедение дается очень легко, за один день, а кто-то годами к этому идет. Но даже те первые зачастую срываются. Почему? Все дело в неподготовленном уме. Если вы решили перейти, то должны четко осознавать, какие изменения за этим последуют. Во-первых, вы должны быть четко уверенны в своем решении, что это раз и навсегда, что назад дороги нет. Во-вторых, нужно подготовиться физически к переходу на новую пищу. А это значит, что нужно очистить свой организм от шлаков и паразитов, которые годами копились у вас внутри. Если этого не сделать – то рано или поздно будет срыв. Почему? Потому, что жаренная еда, сладости и мучное – излюбленное лакомство паразитов.
Это именно они пораждают у вас ощущения тяги к сладкому, жаренному и булочкам. Ваш организм в подобной еде не нуждается, нуждаются они, поэтому вы начинаете их хотеть. Нужно это воспринимать как ловушкиуума. Происходит подмена ощущений, которые вы считываете как собственные предпочтения в еде.
Не идите на поводу у этих подселенцев! Кормите свой организм только той едой, которая действительно пойдет вам на пользу, насытит микроэлементами и придаст энергии всему организму. Уметь правильно выбирать еду это целая наука. Но об этом подробнее мы расскажем в следующем посте.

Что значит чистка организма?

Многие сыроеды, которые НЕ начинали с чистки заканчивали срывами и обратным возвращением к варенной, жаренной, пареной еде.
Долой токсины и полчища паразитов. Существует множество видов чистки, наиболее популярными противопаразитарными чистками являются эвкалиптовая и содовая. А также сокрушительный удар в борьбе нанесет голодание. Например, по Марве Оганян. Голодание по ее методике прошли уже тысячи людей, в интернете полным-полно отзывов голодающих и также их результаты. Не поленитесь, проштудируйте интернет наглядно увидите и фото результатов вышедших сожителей и ознакомитесь с положительными результатами изменения в организме людей, которые ее прошли. Мотивируйтесь, накапливайте знания, силу воли и желание, и только четко убедившись в том, что ваше решение несокрушительно – начинайте свой переход.
К сожалению, многие начинающие сыроеды пропускают это важный пункт, а зря, так как чистка позволяет не только избавиться от токсинов и паразитов, но и помогает полностью справиться с переходом на новый вид питания.

Сыроедение и общество.

Еще одним камнем преткновения на вашем пути может стать отношение вашего круга общения к вашему переходу на сыроедение. Не все люди воспринимают сыроедение как путь к здоровой пище, кто-то наоборот считает это полным идиотизмом. И вам надо быть готовым к недопонимаю, резким шуткам в ваш адрес, а также с тем, что каждый второй будет вас переубеждать вернуться на прежнюю дорогу. Такие люди встречаются сплошь и рядом, их хлебом не коми, а дай высказать свое «динственно-правильное»" мнение по поводу того, как ВАМ надо питаться. НО! Если вы решительны в своем переходе, то вы должны четко держать удар и не слушать подобных рассказчиков. Слушайте не людей, а свой собственный организм. Он лучше знает, что для него полезнее, здоровее и вкуснее.

Сыроедение и общество это довольно обширная тема, поэтому более подробно мы затронем ее в последующих постах.

Поделиться

Добавить коментарий

двадцать + 20 =