TimeStreet
Здоровый образ жизни

Уход за кожей

Климат и переменчивая погода оказывают на кожу сильнейшее влияние. Даже если последствия неправильного ухода за кожей не заметны сразу, стоит учитывать, что со временем они дадут о себе знать. Отчасти неприятный итог воздействия на кожу можно устранить при помощи косметики или же пластической хирургии, но полностью исправить ситуацию невозможно, да и проще и дешевле предотвратить, чем вылечить.

Влияние солнца и защита от него

Солнце оказывает положительное влияние на организм, например, предоставляя ему витамин D, также оно заметно поднимает настроение и благотворно влияет на самочувствии человека. Однако, к сожалению, часто наслаждаться его лучами очень вредно. Многие уверены, что перегрев и солнечный ожог – единственные неприятности, какие доставляет солнце. Важно помнить, что из-за воздействия ультрафиолета разрушаются здоровые клетки, кожа стремительно стареет, на ней появляется всё больше морщин. Каждый организм уникален, поэтому кто-то подвержен подобным неприятным изменениям меньше, а кто-то больше. И всё же это можно предотвратить, стоит лишь принять во внимание некоторые советы:

Солнце греет нас и летом, и зимой, но значительно больше вреда оно приносит именно летом. В эту пору года не стоит появляться под прямыми лучами без крема, защищающего кожу. Специальные косметические средства способны поглощать ультрафиолет, наносящий вред клеткам.

Обладателям чувствительной кожи придётся повозиться с выбором защитного крема, фактор которого должен равняться минимум 10. Как утверждает реклама, такой крем позволяет находиться на солнце долгие часы подряд, в разы больше, чем без него. Однако слепо верить рекламе не стоит, необходимо учитывать, что все организмы, как уже было сказано, разные и не одинаково реагируют на крем и на солнце, реакцию кожи конкретного человека предугадать невозможно, поэтому описанную в инструкции пороговую дозу облучения лучше не превышать.

Стоит учитывать, что крем со временем ослабляется из-за прикосновений и кожных выделений, так что время от времени нужно его обновлять. Какой бы слой крема не был нанесён на кожу, если обещанный светозащитный фактор превышен, толку от него не будет никакого, а значит, пора дать телу отдохнуть, иначе ожоги не заставят себя долго ждать.

Хочется иметь равномерный загар на лице? Часто с этой целью женщины подставляют лицо прямым солнечным лучам, что очень вредно для кожи, даже специальный крем и надетые солнцезащитные очки ничуть не исправляют ситуацию.

Общеизвестный факт: полуденное солнце особенно вредно для кожи и в целом для организма, ведь из-за горячих инфракрасных лучей вредоносное влияние на организм в это время суток утраивается, а кожа стареет в три раза быстрее. Принимать солнечные ванны лучше утром, до 11 часов лучи практически безвредны.

Влажность гелей и эмульсий, используемых после приёма солнечных ванн, должна быть относительно высокой, а жирность – минимальной, в противном случае воздействие жары причинит тканям немало вреда.

Порой даже соблюдение всех перечисленных правил не означает отсутствие покраснений от солнца. Если всё же подобное произошло, можно использовать автозагар, благодаря чему кожа приобретёт хороший оттенок. Необходимо учесть, что после проявления ожогов, следующие 1-2 дня долгое нахождение на солнце противопоказано.

Защита от холода

Сильные ветра, низкие температуры и холод способствуют высушиванию кожи, повышая испарение влаги. Причиной можно назвать и большую разницу температур на улице и в помещении. Вышеперечисленные факторы разрушают кожу, которая просто не успевает восстанавливаться и обновляться. В результате она начинает трескаться, шелушиться, краснеть, тянуть, появляются и прочие неприятные ощущения, создающие ощутимый дискомфорт.

Иногда холода наступают резко, поэтому организм не успевает перестроиться. Помочь ему адаптироваться можно, для этого нужно ещё осенью начинать принимать контрастный душ. В итоге капилляры подстраиваются под низкие температуры, что помогает предотвратить появление заметных красных прожилок, а процессы кровообращения и обмена веществ проходят интенсивнее.

Если летом в косметике должна преобладать вода, то зимой лучше подобрать средства, содержащие жир. Он помогает коже согреться и сохраняет необходимую коже влажность. Наиболее чувствительные области лица – щёки, веки и губы, а значит, их смазывать нужно наиболее часто и интенсивно. Эти простые приёмы поддерживают нормальное кровообращение лица, а тело от переохлаждения можно защитить при помощи тёплой одежды и активных движений.

К сожалению, использовать крем перед выходом из тёплого помещения получается не всегда, в результате кожа нередко грубеет и сушится, краснеет и даже трескается. Привести лицо в порядок помогут маски, представленные в виде крема. Они не только смягчают кожу, но и успокаивают её, а травы оказывают благоприятное влияние, избавляя от покраснений и сухости. Из-за особенно суровой зимы и низкой температуры кожа лица может страдать ежедневно. К счастью маски по необходимости можно использовать каждый день, заблаговременно распарив лицо, приняв горячую ванну.

Соблюдение этих правил позволит обезопасить организм от вредных влияний холода зимой и солнца летом.

Поделиться

Добавить коментарий

два × пять =